Blog

PostprandiellhypoglykemiTjusigt ord va? Det är latin och består av fyra olika ord. Post betyder efter. Prandiell betyder måltid. Hypo är lågt och glykemi är socker. Ungefär så. Ja det är alltså ordet för att man får lågt blodsocker efter en måltid. Det här är väldigt vanligt i de grupper som jag är engagerad i, och …

Läs mer ”Fel kost ger inte bara högt blodsocker – det kan också ge lågt.”

En studie som genomfördes på äldre människor visade fantastiska resultat för en medicin som nästan alla har hemma. Den här studien handlade om blodtrycket. De som tog den här medicinen fick nämligen ett lägre blodtryck, och det översattes till :11% mindre risk att dö för tidigt oavsett anledning, 16% mindre risk för kardiovaskulär-relaterad för tidig …

Läs mer ”Glöm inte din medicin!”

Det är ingenting ironiskt med det som står i överskriften – livet ska vara gött, annars kan det faktiskt kvitta. Det är klart som sjutton att vi ska njuta av tillvaron! Det kan däremot bli en stor utmaning när en del av de goda sakerna som vi haft försvinner. Den som är typ2-diabetiker måste äta …

Läs mer ”Det ska va’ gött å leva – annars kan det kvitta”

Det idiomatiska uttrycket ”jämna plågor” hörde jag någon gång för första gången som barn, och jag tolkade det som att personens tillvaro inte var särskilt bra. Den som med jämna mellanrum känner sig plågad kan ju inte ha ett särskilt bra liv? Nu ska vi inte fastna för hårt på orden, att plågas kanske bara …

Läs mer ”Hoppas du har jämna plågor”

Diabetes ses på tre olika sätt från vården. Du är antingen frisk, har prediabetes eller diabetes. Det finns inga mellanting om man tittar på diagnoskriterier. Skulle vi sätta in dessa ord i bilden ovanför skulle frisk vara 1-3, prediabetes 4 och diabetes 5. Men som du ser är det inte riktigt samma sak att befinna …

Läs mer ”Varför du bör satsa på ett lägre blodsocker”

Det är ett ständigt återkommande diskussionsämne på diverse forum hur man kan hantera sitt sötsug på bästa sätt. Det är väl ingen människa som befriats helt och hållet från sötsug? Kanske finns det någon där ute, men de allra flesta drabbas, och när vi tittar bland diabetiker så är det ännu vanligare. När det gäller …

Läs mer ”Hur ska man hantera sitt sötsug?”

Det är många som tar sin diabetesdiagnos med en lagom dos allvar. Med det menar jag inte att personerna inte tar den tillräckligt seriöst, utan att man hanterar det på ett rimligt sätt. Tar sina mediciner, gör vissa anpassningar med kost och motion. Håller sig någorlunda inom referens och lever på sitt liv som vanligt. …

Läs mer ”Kan lagom vara det sämsta för typ2-diabetiker?”

Din väckarklocka ringer för tidigt varje morgon. Till en början kanske du vaknar i ren panik, men ganska snabbt kan du dra slutsatsen att larmet inte går när det ska. Du begriper på även någon lite undermedveten nivå att när larmet ringer så behöver du inte stressa upp dig. Det är alldeles för tidigt, och …

Läs mer ”Larmet går”

Det finns ingenting som engagerar så mycket som mjöl. Det är i alla fall min upplevelse i många diskussioner relaterat till diabetes, och man kan förstå det. Mjöl har funnits länge, och människor har ätit det överallt på jorden, så varför skulle det vara ett problem egentligen? Jag såg ett inlägg som hävdade att mjöl …

Läs mer ”Är mjöl verkligen så dåligt för diabetiker?”

Håller du med? Det är väl ett rimligt antagande att många människor anser att mat ska vara njutning och därmed god. Varför skulle den inte vara det? Vi har bara ett liv, och att frånta sig själv njutning känns dumt. Bättre att leva medans man kan. Jag håller självklart med om att vi ska njuta …

Läs mer ”Mat är njutning och den ska vara god!”