Idag fick jag göra något som jag verkligen älskar; Föreläsa. Det får jag göra på mitt jobb också, och det finns något i att få förkovra sig i ett ämne, sätta sig in i det, tänka hur man vill presentera det och sen att faktiskt göra det. Kanske är det något av det bästa jag …
Jag har fyra ADHD barn under mitt tak. Räknar igenom dem i huvudet igen, det låter som så många. Men det är riktigt. Sen har jag det själv också, och jag har lagt många timmar på att försöka förstå mig på diagnosen. Inte bara som rent hur den fungerar, utan också vilka perspektiv vi har …
Dagens avsnitt har ett namn som inte överensstämmer med verkligheten https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/09/POD-230.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Börjar bli svårare och svårare att förklara svammel i ett podcastavsnitt på ett nytt sätt. Men Mats har ändrat sina tankemönster igen, och vi dissonansar, eller discodansar. Eller hur var det nu? https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/09/POD-229.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
ACT-terapin baseras på sex delar som syftar till att hjälpa människor att bli mer psykologiskt flexibla. Alltså att klara av mer variationer av känslor och tankar utan att livskvalitén blir överdrivet påverkad. En frihet att kunna välja hur man vill bete sig i olika situationer skulle man kanske kunna sammanfatta det som. En av dessa …
Vi pratar fobier, och Mats söker fortsatt med ljus och lykta efter personer som delar hans fobi för köttsår https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/09/POD-228.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS