Förändring är smärtsam
Att börja en ny vana, eller att sluta med en är en smärtsam historia. Det är ingenting som kommer av sig själv, utan det kräver riktade, återkommande insatser under en längre period. Vissa saker kanske inte behöver år för att förändras, men några gör det. Det är smärtsamt att göra förändringar, och den som påstår …