34. Höstspecial

Glenn Hysen inspirerar oss till att inspirerera er. Vi gör er förberedda för hösten med det här specialavsnittet av #livet https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/09/pod34master_mixdown.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Nej, inte LCHF

Det är klart att flera undrar, och undrat, Hur har du gjort egentligen. Vad äter du? Äter du ingenting människa? Kort genomgång för den som inte vet; Jag fick Diabetes typ2 diagnosen April 2016. Jag åt då en rätt strikt LCHF diet fram till December 2016 när jag kände att vikten rasade för fort. Hade …

40 anledningar till träning

För att du ska leva längre För att minska risken för eller minska deppighet För att hantera stress och ångest bättre För att bli starkare För att minska risken för arbetsrelaterade skador För att bli smidigare För att minska risken för muskelrelaterade skador, typ ryggskott För att bli gladare För att bli piggare För att …

Subträff

14/10 kl 14.00 på GG-Bar i Göteborg är det subträff. Föranmäl dig på subtraff@drayswe.se Vad är en subträff? Det är simpelt. Människor av olika slag från kanalen träffas på ett ställe där det finns mat, dryck, quiz och liknande. Alla som är med och surfar runt på twitch.tv/drayswe och har ett hjärta framför sig i …

Hets är Hets

Jag hänger MYCKET på forum och facebookgrupper med träning och kost som fokus. Diabetesforum och annat. Målsättningen är enkel; Jag vill lära mig allt. Jag är sjuk i huvudet på det sättet, och kan inte ändra det. När jag skulle lära mig att fota så var jag helt uppslukad under en lång period, nu gör …

Löpning på morgonen, drygt!

Men är det t.om att inte rekommendera? Jag vaknade imorse och hade ett normalt blodsocker i vanlig ordning, jag har kollat lite på slutet för att exprimentera hur träningen påverkar mig. Det är av intresse, oklart om det är av relevans för något. Men idag ville jag se varför i helvete jag alltid känner mig …

Sex och Samlevnad

För ensamkommande flyktingbarn. Låter det som en Kim-grej? Kanske inte. Men det är det. Jag har ju många års erfarenhet av grupper från föräldrautbildningarna som jag har både startat upp och hållt i här i Falun. Dels pappagrupper men också för mammor och pappor. När jag började jobba med kommunen så fortbildades jag en del inom …

EG vs COL

Det blev en lång dag idag framför datorn, och vid radio, PODinspelning och lite annat. Det gjorde mig rätt speedad, så jag tänkte kasta mig på att skriva lite om EG och COL efter deras sammandrabbning. Jag har gjort några finds, och vi får se om ni håller med om dem. För det första var det roliga matcher, …

33. Social Kameleont

dialekter i media, udda jobb och vem som bör vara snygg i en relation. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/09/pod33master_mixdown.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

En tanke om sjukdom

Jag ligger i min säng, har laptopen bredvid mig och har en diskussion igång i ett fönster, lite moderering av grupper i ett annat, och sen försöker jag sätta mig in i en planering och en offert i ett tredje. Det är så mitt liv ser ut, och har gjort de senaste tre åren. Säkerligen …

32. Luften är fri

Vardagshjältar, dofter och brandmän https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/09/pod32master.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Bokningar!

Jag har fått in lite bokningar inför hösten, och kommit på att jag kanske är dålig på att göra reklam för mig själv gällande sånt. Jag jobbar förstås också med föreläsningar och det går att boka in mig för sådan om man är intresserad av det. När det gäller gaming kan det vara till ditt …

Unna dig att göra rätt

Det är intressant det här med att unna sig, och jag har skrivit om det förut också. Edward Blom har t.om pratat om det så det blivit en låt, han tycker att ”när man festar, festar man och då festar man rejält” Det syftar till att när man unnar sig något, varesig det är ett …

31. Piter Jehde

Apelsinsmak på fel ställe, problematiska namn och SKAM https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/09/pod31master_mixdown.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Kostråd till diabetiker fortsätter att vara föråldrade

Eller så är det bara en ren uträkning från medicinindustrin. Alltså, jag hatar såna typer av konspirationsteorier. Men vafan ska man tro när man ser den typen av material som människor fått till sig. Kikar man på den här bilden (tagen från ett diabetesmaterial) så börjar det ju ganska bra. Grönsaker i stora mängder, toppen! …

Bröderna brothers återförenade

Med två andra bröder. Zfreek och Swindle     Först; Fantastiskt roligt att se chessie tillbaka. Det bör betyda att hans hälsa är åtminstone hanterbar. Hans tidigare dåliga rygg tvingade ju han att sluta. Ryggproblem är inte att leka med och det är sällan bara ett problem kring såna typer av skador. Inte sällan spelar …

Astman gjorde sig påmind!

Vafan, jag var helt säker på att min Astma mer eller mindre var bortväxt. Jag löper, tränar, har katt. You name it, och det fungerar. Men under spirometriundersökningen på deltidsbrandmannatestet så blev jag underkänd. Med råge också. Det var sjukt tråkigt, jag ska dock säga att målsättningen min under året inte just har varit att …

Nya Alliance

  Från Alliance websida hittar jag detta, och jag begriper inte riktigt hur jag missat att detta skett? ar det varit missar i protokollet eller? Oavsett, jag får klura på vad detta innebär. Kul!? Källa http://bulldog.thealliance.gg/#roster FUCK VAD TROLLAD JAG BLEV. ÄR BULLDOGS FEL ALLTIHOPPA.

Loda själv i Alliance

Det har haglat in frågor. Vad tror du Dray? Vad blir det av Alliance nu Dray? Jag har undvikit dem, inte er dock. Försöker själv bilda mig en uppfattning, en idé om vad Alliance ska bli. Det är oerhört oklart för mig. Alliance attraktionskraft som lag är förstås minskad nu. Med det menar jag för …

30. Lucköppning

Vad är konst och vad är konstigt, Nordkorea, brandmän och om att sikta mot stjärnorna. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/08/pod30master_mixdown.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS