Att blodsockret blir lägre, är ett resultat av träning och kostanpassning, även medicinering naturligtvis. Men när vi gör aktiva val, och förändrar hur vi sköter om våra kroppar och inte får några resultat då. Är det värt att fortsätta då? Jag tänker på någon som fastade, och sockret blev bara högre. Dock, efter 5 olika …
Det här är vad som gäller för att en vara ska kunna märkas med olika saker, och här finns det många fällor att gå i. Osockrat: Inget socker är tillsatt, men varan kan innehålla naturligt socker eller sötningsmedel. (Här kan du hitta produkter med massor med kolhydrater, och även söta produkter. Det enda vi vet är …
Kan vi påverka den? Gissa om jag har testat lite, och kommit fram till lite olika saker? Korrekt, det har jag! Återigen är detta något jag testat på min kropp, inte alls säkert att det fungerar på din kropp. Låt oss gå till detaljerna. Gryningseffekten eller fenomenet upptäcktes för mer än 30 år sedan, så …
Läs mer ”Högt blodsocker på morgonen – gryningsfenomenet och somogyieffekten”
Vi pratar Tro, Dokumentärer och Tyska glasögonormar. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/03/pod59.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Jag är absolut ingen superguru när det gäller viktreducering, men har följt en hel del diskussioner, läst på mycket, och har mina egna erfarenheter. Jag skulle vilja ge mina tankar om att misslyckas med viktnedgång. Det blir en lista. Du fokuserar för lite på kosten – Träningen är sekundär när det gäller viktreducering. Det är …
Upplever du att alla metoder är svåra att hänga med i? Att de motsäger varandra och att ALLT är onyttigt beroende på perspektiv? Du är inte ensam. Här kommer några saker som de flesta är överens om, må det vara veganer, läkare, LCHF:are, diabetiker eller PT’s. Några enkla regler helt enkelt. Ät mer grönsaker. Gärna …
Diabetes är en läskig sjukdom. Jag ser det som en tudelad historia. Men båda sidorna är läskiga. En autoimmun, som slaktar sina egna betaceller och sen är man beroende av mediciner för resten av livet. Sen den andra, som kanske inte riktigt nödvändigtvis behöver vara så grym. Men den har sina sidor också med insulinresistens …
Hej! Jag har tagit beslutet att inte följa gruppspelet till DAC, och att fundera på saken igen till slutspelet istället. Anledningarna som följer (i ordning) – Jag är rätt sliten, på mediciner, och orkar inte 100% – Det är otroligt dåliga tider – Det är väldigt stor risk att det är svårt att följa pga …
Eftersom jag är omedicinerad, och det finns en hel uppsjö av mediciner, så tyckte jag att det kändes intressant att sätta sig in i det lite extra. Ett starkt argument för att kasta kost och motion i sjön, eller i alla fall inte ta det så hårt, är ju att det finns mediciner. Varför krångla …
Som ni vet gör jag en del experiment. Det som gäller för samtliga experiment är ju att bara för att det fungerade på ett visst sätt för mig betyder inte det att det fungerar på samma sätt för er. Men jag tänker ändå att det kan vara rätt intressant, så jag delar med mig. Vi börjar …
Mats utser årets retoriker i politiken, och skulle Harrysons munhåla eller Per Gessles hår vinna i en tvekamp? https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/03/pod58.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Är det intressant? Om vi kikar på den studien som släpptes nyligen om att man föreslår att dela upp diabetes typ 2 i fem olika sjukdomar, så finns där en faktor med som man kallar för HOMA-IR – eller insulinresistens. Den tar hänsyn till vilket sockervärde (fastande) du har, och dessutom då till ditt c-peptid …
Jag har behandlat min typ2 diabetes med LCHF, och varit fruktansvärt nöjd med resultatet. Framförallt fick jag för första gången i mitt liv slippa belastas dag ut och dag in med att jag varit sugen på saker. Något som tillslut stiger en åt huvudet. Jag äter fortfarande snarlikt LCHF, men med lite avsteg. Det är …
Vad innebär det? Innebär det mindre svängningar? Innebär det mindre höga värden? Jag visste inte riktigt, och eftersom jag hade en granne över som ville kolla sitt så dök frågan upp. Jag vet vad ett ”inte-skjukt” blodsocker är, det kan du läsa mer om här men hur ser då ett friskt värde ut? Jag har också …
Medan lågkolhydratkost varit räddningen för mig, både i diabetes typ2 och i svårigheter kring extrem hunger och sug, så finns det en sak som jag reagerat på med tankarna bakom LCHF och Lågkolhydratkost. Nämligen insulintesen. Jag är som jag sa själv diabetiker, och därför har jag intresserat mig otroligt mycket för just kost och vetenskapen …
Det händer saker i Dotascenen, vi börjar med Kyle som lämnar coL. Eller blir petad från. Oavsett så såg jag det inte komma, i alla fall inte nu. Kyle har ju en historia av att ha varit sisådär från dotat, och jag tänkte ärligt att när han bytte sitt nickname så skulle en ny era …
TFT har 3 matcher, två av dessa förluster. Man har spelat 5 kartor och vunnit två av dessa, förlorat tre. Men förlusterna har varit mot Fnatic (rankat 11 när det gäller TI poängen) och VGJ.T (rankat 6:a i poängen) – vinsten kommer mot DC som inte har tagit sig in på listan. Ska vi kika …
Eftersom typ2 diabetes är väldigt individuella sjukdomar. Där vi kan se patienter med väldigt olika sjukdomsbilder så har forskare försökt att hitta ett bättre sätt att klassa sjukdomen på. Enligt dessa forskare så behövs det tydligare synas hur ens diabetes ser ut, för att man ska kunna göra bättre avvägningar i behandlingsart. Hos typ 1 …
Jag skriver mycket inlägg om att ta ansvar för sin sjukdom, och det kommer jag fortsätta att göra. Man får ha i åtanke att jag skriver mycket till mig själv också, men idag måste vi prata om att vara förlåtande för sin sjukdom också. Ett inslag som lätt kan glömmas bort när den ena och den …
Upp till bevis skulle man kunna säga. Eller om en vill vara lite försiktigare; dags att prova sina gränser. TFT är kvalade sen tidigare till Jakarta och de är på plats för att börja kriga kl 04.00 svensk tid imorgon. Första matchen är VGJ.Thunder och sen möter man vinnarna eller förlorarna av DC/Fnatic beroende på …
Det som gör mig mest oroad när det gäller diabetes typ 2 är människors oinsatthet i deras sjukdom. Jag säger inte att jag är ultrainsatt eller bättre, men även läkare tycks lägga ganska lite krut på att faktiskt förklara vad som är felet hos människor. Vilket dels leder till kraftiga missförstånd när det gäller medicinering, men …
Jag ser många som säger att deras motivation är slut, och att det är så svårt att hitta lusten till att träna eller hålla i en schysst diet. Många som påpekar samma sak till mig också, ”Ja hade man haft din motivation så hade det varit lugnt” Därför tänkte jag att vi skulle prata om det …
I’m looking back, more then 10 years of competetive gaming in my life. I played some, casted some more, and i have been around. Some days it feels like i just eat, breath and live Dota. And sometimes i even forget what got me started in the first place. Thats why its amazing to realise …
Since this blogpost might be interesting for more people then the Swedish scene, i decided to write it in English. Again PGL solves a good tornament. I have not heard anything else (except for some minor issues with soundproofing) but they took care of that. I believe PGL is one of the best organisations in …
När det gäller strategier för viktreducering så finns det väl ingenting som är rätt eller fel, men efter att jag delat min bild så har många frågat hur jag har gjort. Jag vill först säga att min största målsättning var att kontrollera mitt blodsocker då en diabetesdiagnos gjorde mig medveten om min metabola okontroll. Vikten …