Frukt – En het potatis

Eller ett hett päron kanske? När det gäller frukt och diabeteskost blir det alltid svårt att ha en rimlig diskussion. För frukt är nyttigt, det innehåller mycket näringsämnen, det är sammankopplat med god hälsa, det är ett superenkelt mellanmål och det är gott. Dessutom är frukt en stor andel fruktos som hos friska människor inte …

57. Slappna av

Om kvinnodagen, nya jobb och superhjältar. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/03/pod57.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Höjer det här blodsockret?

Det kanske är den vanligaste frågan på forum och facebook. Sen bifogas en bild eller ett exempel på en maträtt eller dessert. Folk börjar svara, ”Nej, det höjer inte” eller ”Ja, det höjer extremt” osv och diskussionen är igång. Det behöver verkligen redas ut det här med blodsocker och inte. För det första handlar måste vi …

Bucharest major fortsätter

Majorn rullar vidare, och vi hänger på. Tisdagen innehöll några upsets, och däribland får vi nog lov att räkna att Optic slog OG och naturligtvis att coL slog Liquid. Utav de två matcherna är optic minst förvånande. PPD har fått mycket kritik för hans pickande, hans lag osv men det känns som att ordningen är någorlunda återställd …

Fastan, en grundlig genomgång

Först och främst måste vi ordentligt gå igenom det här med fasta. Det känns som att det finns en del att diskutera kring den, och även intressanta filosofiska tankar runt den. En sak är säker i alla fall, det finns tydliga bevis på att fastan fungerar för typ2 diabetiker. Fastan jobbar på flera nivåer 1. Dels …

Dags för Dag 3

Nu är det dags för Dag3 och Truls har givetvis funderat över sina bets här Är du mer sugen på lite högriskare skulle jag personligen vilja lägga in en vote för complexity, det är helt galet kanske, men får de snurr på t.ex en chensetup är det inte orimligt att de vinner en bo1. Det …

Dag 1 – Bets och tankar

Archis tippning för dag 1 ser ut såhär: Kommentarer : ”De svåra var egentligen bara liquid LFY, mineski tnc och navi OG, möjligen kan coL ta Secret också”   Vi kommer missa första matchen för jag är ff i fjällen men från match två äre allt som gäller. Värt att notera att för svenska tider …

Unna dig, livet är för kort

Men två saker vill jag dock påpeka. Som diabetiker eller helt vanlig dödlig, det spelar ingen roll. Man ska unna sig – dock kan det vara av stort värde å fundera över vad termen unna sig innebär. Många av oss har en sjuk relation till mat som antingen blir extrem åt ena eller andra hållet. …

Perspektiv

  Det är fan helt otroligt   För två år sedan låg jag i överslafen i stugan vid Grövelsjön och tänkte att jag borde byta till den under. Mina fötter gjorde så fruktansvärt ont att jag hade 33år gammal svårt att ta mig ur sängen. 140kg tung och med värk så att jag inte kunde …

Archip3lago till Enviken

Det är dags för Bucharestmajorn och Archi kommer hem till mig för att kriga hela tävlingen med mig. Betspawn har länge samarbetat med kanalen och då de fick höra om detta ville de hjälpa till. Det betyder att jag ärofyllt kan betala Truls för sitt arbete med kommenteringen och det gör mig sjukt glad. Truls …

56. Stad i ljus

Mats pratar talang och sjunger faktiskt inte bättre än Tommy Körberg https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/03/pod56.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Allt är inte blodsocker

Igår åt jag en kraftig middag efter fotbollsträningen. Jag var otroligt hungrig och det var dagens tredje måltid. Av intresse (för att jag såg att det lär ska dra iväg) så lade jag in maten i ett program och räknade ut kalorierna. Det blev nära 1900 kcal för en måltid och det är mycket. Jag …