
Jag heter Kim Larsson och är certifierad ACT-terapeut och behandlingspedagog. Under åren har jag läst, gått på föreläsningar och studerat människans sinne så ofta jag fått chansen. I dagsläget jobbar jag som samtalsstöd och lärare på Leksands Folkhögskola. Dessutom är jag familjehemsförälder.
Jag vill göra föreläsningar med utgångspunkten att ingen kan göra allting – men alla kan göra något. Jag föredrar att fokusera på det varje individ själv kan göra i olika situationer för att förbättra sina möjligheter och sitt välbefinnande. Eftersom jag själv har erfarenhet från ADHD, ångest, tvångssyndrom och andra diagnoser, både självupplevt och i rollen som familjehem, blir detta en naturlig infallsvinkel för mig. Under resans gång har jag även fördjupat mig inom kost och diabetes, och där har jag också ett förändringsfokus.
Jag har några ”färdiga” föreläsningar, men föredrar att skräddarsy det jag ska prata om utifrån ert behov. Nedan följer några exempel på föreläsningar jag har genomfört tidigare
Skärmtid – konflikt eller återhämtning? Den här föreläsningen handlar om att vi missat hur stressande det är med skärmar vilket resulterar i överstimulering. Föreläsningen innehåller också direkta förslag på hur man kan hantera skärmtid hemma, och hur föräldrar ska agera för att minska konflikterna kring ämnet.
Att axla trycket i en digital värld – En föreläsning där beställaren ville prata om psykisk ohälsa utifrån hur det är att vara ung idag. Jag berättar en del om min egna resa – om att inte känna som att man hör hemma och vilka åtgärder jag själv gjort för att hamna rätt.
Insulinresistens – en folksjukdom? – Föreläsningen tar spjärn från min egen diabetesdiagnos. Jag lyckades bryta min negativa trend – och insåg på vägen att det är många människor som har typ2-diabetes. Varför? Kan det vara många som är i riskzonen också? Vad kan man tänka sig att det beror på – och kan det höra ihop med att över en miljon människor i Sverige äter antidepressiv medicin?
Ångest var också min arvedel – En föreläsning som handlar om min ångestsjukdom och problemen att möta en värld där man är rädd för alldeles för mycket saker. Vidare pratar jag om hur hjärnan beter sig när den försöker överleva här och nu – och hur det i förlängningen ger mer ångest. Jag kommer också in på vad som behöver göras för att människor med ångest ska få sitt liv tillbaka.
Skriv en bok då – se om nån bryr sig är en föreläsning som bygger på mitt skrivande. När jag fick mitt första barn insåg jag att jag saknade en manlig förebild i föräldrafrågor, eftersom jag hade tagit avstånd från min far. Men vad får det egentligen för konsekvenser? Många säger att de inte vill bli som sina föräldrar – men ändå är det väldigt vanligt att människor blir det. Jag skrev, genom skrivandet upptäckte jag mycket spännande. Bland annat insikten att min pappa kanske ändå lade grunden till mycket av den viktigaste kunskapen jag har idag, trots att vi inte ens arbetar inom samma yrke.