138. Rebirth – Dynghålet
https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2022/06/pod138v2.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Medelblodsocker till Hba1c
Den här tabellen kan visa ett ungefärligt Hba1c baserat på ditt medelblodsocker på din P-glukosmätare. Det man ska komma ihåg när man räknar ut Hba1c på det här sättet är att det bara är ett estimat. Det är helt olika tekniker som används för att räkna ut ditt meddelblodsocker och Hba1c. Särskilt höga världen kan …
Viktnedgång – även för normalviktiga
Jag har tidigare pratat om studier som pekar på vikt som problemet med diabetes. Det har ni säkerligen inte missat, men det finns här på sidan om man är intresserad.Den studien visade att 86% av alla som gick ner 15kg eller mer faktiskt blev av med sin diabetes. Mycket intressant.Men kritiken till den här studien …
Hur mycket hinner hända på en månad?
Ni som känner till min resa sen förut vet att jag har gått ner 40kg, kanske mer, och att jag har reverserat mina diabetessymtom med detta. Jag har sen två år tillbaka haft otroligt mycket strul med ryggen, vilket har medfört två operationer, varav en som inte blev så bra som jag hade hoppats. Jag …
Man ska ju leva också
Nu är det mer än fem år sedan jag fick min diabetesdiagnos. Jag är superaktiv på forum och både lär och lär ut om diabetes dagligen. Det intresserar mig enormt mycket för det har blivit tydligt för mig att många får väldigt ihoppackade råd, under väldigt kort tid och lite mediciner utskrivet. Men dom allra …
Viktnedgång – på RÄTT sätt
Eftersom viktnedgång är central för den som har typ2 diabetes med bukfett som bakomliggande anledning (ca 85-90% av diabetikerna har detta) och eftersom bukfetma ger andra dåliga effekter på flera av sjukdomarna som alla diabetiker riskerar att få så måste vi prata om hur man ska göra för att gå ner i vikt. Vi pratar …
Kroppens sammansättning är avgörande
Det var ett tag sen jag skrev något på bloggen kopplat till diabetes. Men idag kände jag att det var dags när jag läste ett inlägg om kroppsvikt. Det är så lätt att tänka sig att BMI är ett tillräckligt bra mått för att veta hur man ligger till kroppsviktsmässigt. BMI räknas ut enligt följande: …
Undvik inte ångest.
Jag ser att många människor lider av olika ångestrelaterade problem, så jag tänkte dela med mig av min erfarenhet och kunskap om det här problemet. Kanske kan det hjälpa någon? Nu har jag jobbat med ångest ett bra tag faktiskt. Många som känner igen mig från twitch tror att jag inte har en särskilt seriös …
Dag 2 – EUW Ti-Kval
Torsdagens matcher kommer att se ut såhär (observera att matcherna rullar på om det blivit resultat. Tiderna är rikttider) 11.00 Vikin GG vs Chicken fighters 14.00 Team Bald vs Spider Pigz 17.00 Om Chicken Fighters vinner sin match mot VikingGG tittar vi på deras efterföljande match annars tittar vi på Liquid vs Tundra. 20.00 Om …
TI-Kval – Schema och upplägg!
Nu är det snart dags. Onsdag 7/6 sätter vi igång! Första matchen börjar 11.00 och det betyder att streamen kommer att ligga live från ungefär 10.45 Castinggänget består av Truls, Teddiuz, Hyddae och Blewd. Det är klart att Ted och Truls är på plats från Onsdag. Hyddae kommer först in på Fredag. Vi får se …
Inför TI-Kvalen
Hejhopp! Ni har väl inte missat att Drayswe-kanalen gör comeback för TI-kvalen? Jag hoppas verkligen inte det! Men det gör vi!Det blir Mats, Truls, Hyddan, Ted och jag som kommer att hänga i kanalen för att hjälpa er att hänga med i kvalet. Om vi tittar på förutsättningarna för detta, och kikar över mot östkvalet …
Why did TI get moved from Stockholm?
(As usual please mind that my first language is Swedish, doing my best here.) Seeing a lot of questions and discussions about what happened with The International being moved from Sweden, i felt like i wanted to tell you the reasoning behind it. Sweden has been decently ahead when it comes to gaming and e-sport …
Det finns bara en sida att ta nu.
Jag har nog aldrig haft sån hysterisk twitter som igår. Det som varit fantastiskt är att det varit bra diskussion över 95% av tiden. Helt otroligt. Jag fick en kommentar till mig flaggad som stötande, klickade fram den ändå och det stog ”Nej”. Jag antar att twittermaskineriet spårade ut. Men det finns några som gör …
RF är inte vår syndabock i detta, men dessa kanske är:
Jag ska först börja med en friskrivning, jag har själv inte tagit något ansvar för detta tidigare och kanske har det varit slött. Men när det gäller att göra e-sporten till en sport, så har jag egentligen bara sagt att det finns mycket synergier. Men jag vet inte om det är rätt väg att gå. …
Läs mer ”RF är inte vår syndabock i detta, men dessa kanske är:”
Thoughts after ESL Summer, and some good news.
First off this was the second time i have worked with production, and its really a blast. I had a great team around me that are so good at what they do, so i felt really safe during the event 🙂 We had much less time now for each and every piece, it was a …
Vårdkritik befogad om människor gör sin egna del.
Det är inte sällan jag ser vården kritiseras. Det kan vara vid ett middagsbord, på affären men framförallt på nätet och diverse olika grupper. Jag kan hålla med om att det finns problem med vården, inte överallt och inte ständigt. Men givetvis har vårdgivare utmaningar dom står inför, och givetvis lyckas dom inte alltid så …
Sanningarna som vi ska vara försiktiga med
Ni vet hur det är när man pratar om diabetes. Vi säger små korta klyschor och dom flesta av dem baseras på fakta. Men frågan är vad dom egentligen gör med vårt beteende. ”Diabetiker kan äta allt, fast med måtta!” Ja, är det inte problemet från första början? Att det inte varit måtta? Jag vet …
Den raffinerade kosten är problemet
Det känns som att jag alltid tjatar om kost och raffinering. Men jag förstod idag att det kan vara svårt att förstå vad det egentligen innebär, eftersom det finns så otroligt mycket olika matvaror och det blir inte riktigt så enkelt att förstå det. Men egentligen handlar det bara om att äta mat som den …
Spännande saker på gång!
Jag har känt ända sen jag fick diabetes att det finns så mycket information och strategier som människor saknar, och min drivkraft har hela tiden varit att försöka sprida den informationen. Det är superroligt men samtidigt känner jag att det är väldigt lite jag kan göra helt själv. Även om jag varit med i TV-program …
Enkla kostregler som är applicerbara för alla
Ät mat som är oraffineradTitta på maten du ska äta, finns den i naturen? Då är du på rätt väg! Du vill inte att maten ska vara fixad i en fabrik eller vara pulvriserad eller mjölad, du vill helt enkelt äta riktig mat! Det är svårt att göra studier på mat men det finns något …
Definera skärmtiden och reglera den därefter
Det verkar ha blivit bättre det här med föräldrar och ungdomar som har stora diskussioner och bråk gällande skärmtid. Men det är långt ifrån bra. Jag tänkte med det här inlägget hjälpa er att göra definitioner på vad man faktiskt sysslar med vid skärmen och hur man kan resonera kring det. För det är faktiskt …
Medicinen överskattas
Det här är absolut inget foliehattinlägg lugn! Ju mer vetenskapliga vi blir ju större respekt har vi för medicinen, och den ska respekteras eftersom den baseras på seriösa studier. Det finns många som tar fram faktumet att läkemedelsbolagen vill tjäna pengar som ett argument för att vi inte ska lita på dem,. Jag är inte …
Snittblodsocker till Hba1c
Man kan försöka göra en beräkning av sitt Hba1c genom att räkna på snittblodsocker. Man ska dock komma ihåg att högre värden ”fastnar” mycket mer än lägre värden. Dessutom tycks hemapparater för P-glukos ha ganska hög felmarginal, så det kan givetvis också vara missvisande. Läs mer om vad Hba1c är här. Hba1c Snittblodsocker Hba1c Snittblodsocker …
Höga insulinnivåer från protein
Den studien jag refererar till i det här inlägget är från 2006, så det är lite gammalt. Men det har inte kommit något nytt gällande detta som jag känner till och jag visste inte om det här tidigare.Alltså i den här studien har man kikat på mjölkprodukter och hur dom påverkar diabetes. Det visar sig …
Nej, världen blir inte sämre
Men du kanske blir alltmer informerad om läget, och därför tror det. Alltså något som jag utmattas av i sinnet är dessa uttalanden om att ”det blir värre och värre” eller ”Nu är Sverige såhär”. Det finns säkerligen saker som blir sämre, jag ska inte prata om hela världen samtidigt. Men det finns också mekanismer …