85. Cytostatika
Katrin Cytostatika, Minkar och Regina Lund https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/10/pod85.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
”Fuck fortnite”
Jag har pratat om det här med spel tidigare här men nu blir det mer fokuserat just på spelet fornite. Det har ju mer eller mindre eskalerat i diskussionerna kring fortnite. Särskilt påkallar man då att det skulle göra ungarna dumma, eller att deras syn på våld på något sätt skulle förändras. Det finns en stor …
ESL med Alliance runt hörnet!
I veckan, närmare bestämt imorgon Tisdag börjar ESL och svenska Alliance kommer ju att vara med. Som ni förstår blir det också kommenterat från min kanal. Det blir dock med en viss modifikation, då jag inte kan börja förrän 13.00 tisdag och onsdag. Det går inte att påverka tyvärr. Men, vi kör igång då, och …
84. Lite klokare
Om musikvideoinspelningar, snapchat-filter, tillhörighet och ledarskap. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/10/pod84.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Du har väl inte missat PODCASTEN?
Jag och Mats kör ju en podcast. Du har väl inte missat den? Sök på #livet i vilken podapp som helst. Det finns över 80 avsnitt so far.
Tecken på insulinresistens
Typ2 diabetes är den yttersta delen av insulinresistens, det är när man nått så långt så att blodsockret inte längre kan hållas nere. Men insulinresistens börjar långt innan det, kanske år innan en diabetes bryter ut. Tyvärr pratar den Svenska sjukvården väldigt lite om insulinresistens, och istället väljer att sätta diagnosen prediabetes eller diabetes, dvs när …
Kakhålet måste inte alltid fyllas
Det här inlägget skriver jag för att jag lärt mig något de senaste tre åren som varit fundamentalt. Framförallt för min viktnedgång. Det jag skriver om här är inte att svälta sig själv, eller att späka sig själv. Det går att tolka det så om man vill vara negativt inställd till det. Men det är fortfarande …
The Final Tribe i semifinal
Tyvärr har jag inte haft möjligheten att följa dag1 från Las Vegas mer än via twitch och väldigt sporadiskt, men har ändå kunnat se att man rett ut tre stycken vinster för TFT. Det innebär att man har satt sig själv i semifinal inför kvällens matcher. Matcherna kommer börja 21.00 (Cirkatid, ärligt talat kan de …
Motion är medicinen vi glömmer.
https://www.svt.se/nyheter/lokalt/norrbotten/overlakaren-motion-lika-antidepressivt-som-lakemedel Det kanske blir tjatigt det här med att prata om motion, men samtidigt känns det som att det inte tas på allvar. Den här läkaren i SVT Norrbottens intervju tycks hålla med. ”Motion är medicinen vi glömde för ingen tjänade pengar på den” är hans ordalag. Detta är väldigt intressant, därför att det lyfts …
83. Pissy
Tända ljus, Kina, Pissy och att skryta om pokerpengar, https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/10/pod83.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Kolhydratsrädslan – och vad som gör att du inte går ner i vikt
Är den nya fetträdslan, och det är skrämmande att följa utvecklingen i vissa diskussioner. ”Rödbetor är inte LCHF, det ger viktuppgång” kan det låta. Vi måste ta ett par djupa andetag här, och verkligen fundera över om detta är rätt sätt att möta en kost på. Jag har nyttjat LCHF med enormt fina resultat, och …
Läs mer ”Kolhydratsrädslan – och vad som gör att du inte går ner i vikt”
Fet trots normalt BMI
Smalfet pratar man ju om, jag hittade en intressant studie i ämnet. Egentligen hade studien som syfte att ta reda på om BMI var ett meningsfullt sätt att mäta kroppssammansättningen på elittränande kvinnor. Metoden var simpel, man mätte deras kroppssammansättning i en maskin som kunde få fram en fettprocent, och sen jämförde man det med …
Ytterligare en studie som pekar på vikten
Japp, det blir lite genomgång av studier. En som jag tidigare inte riktigt kikat ordentligt på. I korthet handlar det om att man tagit 300 personer och satt dem på en riktigt lågkaloridiet. Syftet att få dem att gå ner i vikt, sen har man efter ett år kikat på deras diabetesvärden, och utifrån det …
82. Queen-B
Vi pratar om Mats musikkarriär och hans förebild Queen B https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/10/pod82.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Spel är oproblematiska
Men föräldrar som inte vet vad sina ungar gör, det är livsfarligt. Det cirkulerar information om GTA 5 – och där också ett klipp på en person som gör väldigt etiskt oförsvarbara saker i GTA. Det är en rätt vidrig scen, och jag blir ledsen när jag ser det. Men jag blir ännu mer ledsen …
Träningsmetodik för diabetiker.
Jag har inte tidigare känt till hurvida muskelmassa påverkar insulinresistensen, eller bara ger kroppen mer vävnad att fylla med socker istället för blodet. Det finns dock en stor studie gjord på detta som jag tog del av ikväll. Det är ingen ny studie, men fortfarande högst relevant då jag personligen upplever att styrketräningen gett mig …