Tacksamhet!

De tittare jag har som ger mig möjligheten att fortsätta med mitt streamande, och som hängt kvar i vått och torrt. Ni är fantastiska. Det är jättekul nu också att se många ansikten tillbaka efter att castingen blivit lite mer på allvar igen också. Men framförallt vill jag rikta ett enormt tack till er som …

53. Cirkeln är bruten

https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/02/pod53.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Svensk dota påväg upp?

Att Limmp och Chessie presterar i coL är vi väl redan överens om. Skickliga spelare som äntligen tycks få spela i ett lag där deras picks och bans inte tvärförlorar dem games. Jag var väldigt frustrerad ett tag på de hur dessa talangfulla och duktiga spelarna hela tiden fick spela i motvind på grund av …

Fastetest #2

Det var dags att testa det här med att fasta igen. Jag har testat en gång tidigare, och upplevde då träningspasset var katastrofalt. Skitjobbigt. Yrsligt. Svintungt. Den gången fastade jag 36h, och avslutade fasteperioden med ett träningspass. Det var dock ett ryggpass, och den här gången ett bröstpass. Jag sammanfattade mina upplevelser och mina blodsockervärden …

Fasta dig frisk

Nästan i alla fall. För typ2 diabetiker är fastan ett ypperligt och hälsosamt alternativ för att hjälpa sjukdomsbilden på väg. Det är dock av yttersta vikt att förstå att när en tillför externt insulin så behöver man ha koll på vad man gör om man fastar, så man inte får i sig varken för lite …

52. Ett år av vånda

Om religioner och supervalåret 2018 https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/02/pod52.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Hur snabbt höjs mitt socker

…och spelar det någon roll? Det finns flera moment att ta hänsyn till när vi väljer vår kost, och ibland förvånas många av oss hur vissa produkter höjer blodsockret snabbare än andra. Trots att de ter sig nyttigare i alla fall om man som lekman tittar på det. Vad som är relevant för en diabetiker, …

Hur tar vi emot fakta?

Det är sannerligen en utmaning, och något jag har verkligen förstått att är svårt också. Inte för att man vill förvanska sanningen, men garanterat för att vi alla vill hitta en förklaringsmodell till det sättet vi valt att leva, så att det ska överensstämma med vår bild. Vi måste alltid tolka faktan utifrån vem som …

Vad är det för siffror som gäller?

Det florerar en hel del siffror beträffande diabetes, och jag tänkte att det kunde vara smart att en gång för alla skriva ner vad som gäller. Det finns visserligen undantag, dessa görs individuellt till patienter beroende på hur svår sjukdom de har, och deras ålder. Men nivåerna som gäller är. Långtidsblodsocker  Fram till 50 års …

Frustration

Jag har skött om mig själv i två års tid nu. Ett aktivt val varje dag för att jag ska må bra, men en sak från starten, en skada som jag fick indirekt på grund av högt socker och allmän ohälsa, den blir jag inte helt av med. När jag var i USA för mer …

Definitioner skapar problem

Detta är inget pro-LCHF inlägg. Det är inget anti-LCHF inlägg heller. Det är ett neutralt inlägg om det faktum att vi inte lyckas riktigt förstå varandra när vi pratar om kost. För definitionerna är så olika. Det blir problematiskt när man pratar med vårdinrättningar som ser kosten på ett sätt, och det blir oerhört hård …

51. Live and let die

Mats vet hur Laleh fick sitt namn. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/01/pod51.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Kan vi förlänga livet på bukspottskörteln?

Det är intressant att man utgår från att alla diabetes typ 2 patienter förr eller senare behöver insulin. Att deras produktion av insulin slutligen ger upp. Jag tänkte vi skulle fokusera på den vanliga gruppen här, och spekulera lite. Det är ju så att 80-90% av typ2 diabetikers primära problem är att de är insulinresistenta. …

Investera i dina muskler

Så investerar du samtidigt i din diabetes, och för dig som inte har diabetes; Att slippa få det. Jag har babblat MASSVIS om insulinresistens på den här sidan, och jag tänkte fortsätta med det. Det finns ingen som helst negativ sak med att minska sin insulinresistens, även om man är typ 1 kan det vara …

Alliance is back!

Äntligen är det dags, eller snart i alla fall. Ni kikar på listan av lag som blivit inbjudna till DAC 2018 EU kvalet. Högst tveksamt att The Final Tribe inte blev inbjudna med tanke på de lagen som blivit inbjudna, men det får vara en sidodiskussion. De tar nog en open plats tänker jag. Så …

En blodsockerdag

Det finns mycket svårhigheter gällande mat för oss diabetiker. Det är inte så att du inte får äta en viss sak, eller att det är solklart vad som ska ätas. Men metabol kontroll är utan tvekan superviktigt. Det betyder att inte sockret går för högt eller för lågt. Att det är stabilt, och att det …

50. En jävla skymf

När man ger en elefant LSD. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/01/pod50.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Hur är det med ketoner?

  Jag har sett att diskussioner om ketoner, ketos och ketoacidos gör många personer engagerade. Så jag beslöt mig för att försöka sätta mig in i ämnet på ett så objektivt sätt som möjligt. Jag är ingen läkare, och har använt google och den kunskap som finns tillgänglig, samt lyssnat på personer för att hitta …

Metabol kontroll

Det varnas inte bara för höga blodsockervärden, även om det också är en faktor. Men nu pratas det om metabol kontroll. Någon direkt definition är svårt att hitta på just metabol kontroll, men diabetes.se ger en version Den anges som den viktigaste faktorn för att undvika akuta och kroniska komplikationer. Akuta kan man ju förstå, …

Sveriges bästa Dota2spelare

Just nu. Det är förstås något som aktivt måste uppdateras, men jag tänkte slänga ur mig en liten lista. Fick frågan på streamen igår, så tycker att det skulle kunna vara roligt att se vart vi hamnar. Vi tittar på deltagarna: PieLieDie, Zai, Pajkatt, Chessie, Limmp, Era, NoX, Pablo, Handsken, Jonassomfan, S4, Excalibur, Insania, mICKE. …

Den problematiska diskussionen om Insulin

Insulin är ett fantastiskt läkemedel som räknas som ett av de viktigaste läkemedel som upptäckts. Insulin botar inte diabetes men är fortfarande med däruppe och tampas. Och på senare år har insulinproduktion blivit mer och mer diskuterat på grund av LCHF och andra lågkolhydratskoster. Jag hade gärna velat gräva lite mer i det här ämnet, …