Jag har som bekant varit en storanvändare av skärm. Det har varit på det sättet sen jag fick mitt första spel – när jag var liten. Fast på något sätt har jag ändå lyckats att ta mig fram i tillvaron ändå. Jag har sett enorma fördelar med skärmar – skapandet av sammanhang som annars aldrig …
Mats är i vanlig ordning fast i sina sänghalmsreferenser och låter inte Kim stå utanför. Dessutom väldigt mycket svammel. Ett drömavsnitt. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/10/POD-233.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Det är så många människor jag möter som har det som sin absolut viktigaste punkt. Att slippa den smärta som de går runt med. Alltså, det kan visserligen vara fysisk smärta också, men oftast är det psykisk sådan. Ångest som är besvärlig. Oro för framtiden eller för något som pågår i livet just nu. Kanske …
Mats är ett pastamonster som älskar att ligga i gräset och sola. Fast du behöver se det. Det behöver du inte. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/10/POD-232.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
För ett par veckor sedan så skrev slop3 till mig att min twitch-kanal inte längre var registrerad som partnered. Jag hade förlorat den statusen – och det var väl inte särskilt konstigt eftersom jag inte varit live på väldigt länge. Fast det kändes inte så mycket som jag nog hade tyckt att det borde ha …
Det är omöjligt att missa diskussionen som pågått angående hybridförlag. Flertalet människor som träder fram och berättar om sina upplevelser och företagen framställs som monster på olika sätt. Jag tänkte berätta min historia, och mina tankar om det. Jag tänker på Börje som betalade 73 000 kr för sin bok, och det blev inte riktigt …
Får man ta numret med sig in i himlen undrar vi. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/10/POD-231.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Vad är det viktigaste du har lärt dig på vägen frågade någon, kanske i skolan. Det var i samband med att jag pratade om psykisk ohälsa och jag tyckte att frågan var så himla meningsfull. För det är ju, som bekant, så otroligt mycket saker varje människa behöver lära sig på vägen att det kan …
Läs mer ”Livet är bräckligt, obeständigt och helt jävla underbart.”
Idag fick jag göra något som jag verkligen älskar; Föreläsa. Det får jag göra på mitt jobb också, och det finns något i att få förkovra sig i ett ämne, sätta sig in i det, tänka hur man vill presentera det och sen att faktiskt göra det. Kanske är det något av det bästa jag …
Jag har fyra ADHD barn under mitt tak. Räknar igenom dem i huvudet igen, det låter som så många. Men det är riktigt. Sen har jag det själv också, och jag har lagt många timmar på att försöka förstå mig på diagnosen. Inte bara som rent hur den fungerar, utan också vilka perspektiv vi har …
Dagens avsnitt har ett namn som inte överensstämmer med verkligheten https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/09/POD-230.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Börjar bli svårare och svårare att förklara svammel i ett podcastavsnitt på ett nytt sätt. Men Mats har ändrat sina tankemönster igen, och vi dissonansar, eller discodansar. Eller hur var det nu? https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/09/POD-229.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
ACT-terapin baseras på sex delar som syftar till att hjälpa människor att bli mer psykologiskt flexibla. Alltså att klara av mer variationer av känslor och tankar utan att livskvalitén blir överdrivet påverkad. En frihet att kunna välja hur man vill bete sig i olika situationer skulle man kanske kunna sammanfatta det som. En av dessa …
Vi pratar fobier, och Mats söker fortsatt med ljus och lykta efter personer som delar hans fobi för köttsår https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/09/POD-228.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Den här veckan har vi jobbat med acceptans på skolan och jag fick en fråga angående det. Det här med att befinna sig i grupper med människor och inse att inte man kan hjälpa andra. Om det inte är betungande, frustrerande, hopplöst. Jag kunde förstå frågan såklart, och känna igen frustrationen också. Men jag har …
SÄLJES. Alltså Bakgavellyften. Mats låter fantasin skena gällande Kims nya inköp och vi pratar om helt onödiga saker också. Som giftemål och sånt. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/08/POD-227.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Självförtroende och Självkänsla kan ha olika definitioner. Det är inte alltid att alla håller med varandra om vad det egentligen innefattar. Jag vill ge mina tankar om det i vilket fall som helst, och jag har inte plockat definitionen ur röven heller. Det är många psykologer (ex. sveapsykologernas webbplats) som håller med mig. Självförtroende är …
Det bultar i hälen, som att ett minihjärta var placerat innanför hälsenan och pulserade. Den känns för kort förresten, hälsenan alltså, som om kroppen behöver kompensera hela vägen upp till fontanellen för den icke-fullständiga rörelsen som den erbjuder. Jag har jobbat mycket vid datorn idag, skrivit. Sinnet känns dovt, som en dimma. Jag är inte …
Läs mer ”ADHD: När motivationen tryter behöver du ha en karatekidfarfar i sinnet.”
Hur många gånger kan man säga att det är ett konstigt avsnitt? Därför säger vi inte det om det här. Fast… det är ett konstigt avsnitt. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/08/POD-226.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Det är svårt med förändringar, herregud. Det räcker att man ska byta sort på skärpet så känns det som att saker blir annorlunda. Människor älskar sina vanor. Jag älskar mina vanor, så att ändra dem är hysteriskt svårt. Ibland tvingas vi, på jobbet eller kanske privat att göra förändringar ändå. Det är ofta som det …
För det första ska sägas att personer med ADHD, särskilt barn, fortfarande får alldeles för lite förståelse och de anpassningar som krävs. Det problemet har inte ordnat upp sig, även om samhället blivit mycket bättre. Det har däremot blivit mer och mer uppenbart att råden som ges till människorna runt de som har ADHD också …
Läs mer ”ADHD: Ett samhälle som förstått fel gör det väldigt mycket svårare.”
Världens bästa avsnitt https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/08/POD-225.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Den moderna människan har lärt sig att positiv förstärkning är det bästa sättet att motivera människor och djur till ett bättre beteende. Det är väldigt enkelt hur det fungerar; genom att göra något bra erhåller man någon form av belöning. Det kan vara materiella belöningar men det kan också vara beröm och annat. Hunden får …
Läs mer ”ADHD: Ibland måste motivation kommer från den mörka sidan”
Återkommande på forum är diskussioner om blodsocker och det är förstås inte konstigt. Blodsockret är den enda mätbara parametern som nyttjas inom svensk sjukvård för att definiera och diagnostisera diabetes. Med jämna mellanrum kommer dock frågeställningar där diabetikern inte förstår sitt blodsocker. Ibland har man ätit något dåligt och är förvånad över att man inte …
Okommenterat avsnitt https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2024/08/pod-224.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS