Träning är synonymt med hälsa, och ibland känner vi oss extra duktiga om vi kört hårt och länge. Det är absolut sant att träning ska kopplas med hälsa (även om extremfall finns) men intensiteten bör vara något som vi väljer med mycket mer omsorg. Vid hård träning händer mycket i kroppen, det finns en …
Appar, siffror och idioter. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/01/pod49.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Det här är en fundering som jag fått till mig, och få ingen panik. Är du en frisk individ utan diabetes är det nog ingen större fara. Det finns inte heller rapporterat på läkemedelsverket, så jag kan teoretiskt sätt bara inbilla mig och hitta på också. Men här är min historia. I oktober gick jag …
(typ 2) Har läst på lite kring insulinutsöndring, och då särskilt protein av olika slag. Det är ju så att kolhydrater är det man primärt räknar på när man insulinbehandlar sin diabetes. Men både proteiner och fett kommer fortfarande behöva insulin. Det är dock inte lika mycket, och av enkelhetsskäl är det ofta så att …
Det vi stoppar i munnen kräver insulin, det känner väl alla till. Insulinet behövs för att få ut energin till musklerna och inte bli kvar i blodomloppet och ge oss högt blodsocker. Men insulin har en annan funktion också – som inte pratas om så mycket. Det har som jobb att tala om för levern …
https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/01/pod48.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Tänkte dela med mig av hur jag äter, har inte några gram-mått men för att ge en bild av ungefär vad jag stoppar i mig. Frukost 5 ägg 3 skivor fröknäcke med ost, bregott och skinka 1 kopp kaffe 7,5g kolhydrater (efter träning) Vassleproteinpulver blandat med ca 0.5dl grädde och vatten 3g Kolhydrater Middag …
(Detta gäller framförallt TYP2 diabetiker) Vill du veta vad diabetes är för något, så har jag gett mig på en förklaring här Har du just fått din diagnos, eller är du nära att få den? Det känns nog ganska hopplöst just nu, men jag tänkte samla några tips här som kommer göra det enklare. De …
(Kost, och träningsinlägg) Jag har tappat balansen, tror jag i alla fall. Lugn, det är nog inte så allvarligt som det låter. Men ändå tillräckligt för att jag behöver få lite input, och starta om min tankeprocess. För att förstå mitt problem behöver jag börja från början Jag fick Diabetesdiagnosen för snart två år sen, …
Hur sammanfattar man ett stream och gamingår? Det är ganska svårt, särskilt eftersom det varit så mycket annat som funnits på tapeten. Troligen är det mestadels året när jag fick göra min fysiska comeback som jag kommer minnas detta år som. Det är faktiskt det största och viktigaste som hänt. Men det är dock inte …
https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/12/pod47.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Jag tänkte samla ihop årets lärdomar angående sjukdomen diabetes (typ2) och avsluta året på det sättet. Det har sannerligen varit ett intressant år med diabetesgalan som avslutning där min historia blev berättat. Alla har inte haft samma tur, men jag tycker att jag lärt mig mycket och nyttjat den kunskapen riktigt bra emellertid. 1. Lågt …
Mats har varit på ett lekland för vuxna. Kim testar sina klädgränser lite. Eller mycket. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/12/pod46.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/12/pod45_mixdown.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
IBS är ju en vanlig sån. Eller kolik på småungar. Där diagnosen tyvärr inte alls förklarar vad som är fel, bara beskriver hur felet yttrar sig. Där upplever jag att många människor som har diagnoser eller pratar om dem tycks tappa bort sig. För att sätta ett namn på ett tillstånd är självfallet viktigt för …
Döden https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/12/pod44_mixdown.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
CS-Laget som jag har söker en femte spelare. Ni som inte känner till det; Jag lirar inte utan har just nu fyra lirare som kör under mitt namn. Jag hjälper laget och finns i bakgrunden för att ha ett bollplank, och när vi blivit en fast femma och börjat poppa upp lite resultat så kommer …
Drömmen vore att det inte också är svett i luften. Men det är en särskild doft på dreamhack, och runt det som är på dreamhack. Det som många av oss som är här drömde om att skulle bli stort, det har växt förbi oss sen länge. Det är framförallt en känsla av att det mesta …
https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/12/pod43_mixdown.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Nu har jag Loda presenterat den nya femman för Alliance, Micke och Insania är med honom och han har även adderat ST_ST och Boxi. Klicka på spelarna för mer information om dem (extern länk) Loda Jonathan Berg miCKeMichael Vu BoxiSamuel Svahn INsaniaAydin Sarkohi TaigaTommy Le Det betyder att det inte är en helsvensk lineup längre, eftersom …
SPOILER ALERT!! VILL DU SE VODDEN FÖRST GÅ IN PÅ twitch.tv/drayswe T_T började dagen. Deras grupp såg tuff ut, och efter första matchen mot Danish Dynamite så var jag riktigt orolig. N0tail slaktade svenskarna med sin Tinker. I slutändan hade han själv gjort mer damage än hela Svensklaget hunnit med. Det var en dålig …
Den väntade ohemliga vikarien Mats tar in en väntad ohemlig gäst då Kim är självupptagen med jobb. De pratar om allt mellan att vara konferens och Marcel Proust. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/11/pod42_mixdown.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Är det nya Alliance vi tittar på just nu i T_T är det många som spekulerar kring. Vi får ju veta efter WESG. Men vad tror vi då? Loda kommer ju vara med, så han kan vi bocka av. Insania, Micke, Akke och Gorgc är resten av spelarna. Min känsla säger att Akke inte kommer …
Hej! Det blev Dreamhack för mig tillslut. Jag ska ner och jobba lite, och kommer vara där minst Lör-Måndag. Kanske mer. Hoppas vi ses! Jag kommer att dra ihop något litet mys på nån av kvällarna, eller båda. Följ mig på instagram så meddelar jag där vart hän det bär! instagram.com/drayswe
Saxat från internetmedicin ”Cirka 80-90 % av patienter med typ 2-diabetes uppvisar insulinresistens, som också tidsmässigt föregår den kliniska debuten av sjukdomen. Insulinresistens och nedsatt glukostolerans (ett förstadium till typ 2-diabetes) medför båda ökad risk för kardiovaskulär sjukdom.” 320.000 – 360.000 personer handlar det om. Totaltär 400.000 personer diagnostiserade med Diabetes typ 2 i Sverige. …