Blog

Insulin är ett fantastiskt läkemedel som räknas som ett av de viktigaste läkemedel som upptäckts. Insulin botar inte diabetes men är fortfarande med däruppe och tampas. Och på senare år har insulinproduktion blivit mer och mer diskuterat på grund av LCHF och andra lågkolhydratskoster. Jag hade gärna velat gräva lite mer i det här ämnet, …

Läs mer ”Den problematiska diskussionen om Insulin”

Träning är synonymt med hälsa, och ibland känner vi oss extra duktiga om vi kört hårt och länge. Det är absolut sant att träning ska kopplas med hälsa (även om extremfall finns) men intensiteten bör vara något som vi väljer med mycket mer omsorg.   Vid hård träning händer mycket i kroppen, det finns en …

Läs mer ”Träna gärna – men kanske inte så hårt”

Det här är en fundering som jag fått till mig, och få ingen panik. Är du en frisk individ utan diabetes är det nog ingen större fara. Det finns inte heller rapporterat på läkemedelsverket, så jag kan teoretiskt sätt bara inbilla mig och hitta på också. Men här är min historia. I oktober gick jag …

Läs mer ”Astmamedicin ger diabetessymptom?”

(typ 2) Har läst på lite kring insulinutsöndring, och då särskilt protein  av olika slag. Det är ju så att kolhydrater är det man primärt räknar på när man insulinbehandlar sin diabetes. Men både proteiner och fett kommer fortfarande behöva insulin. Det är dock inte lika mycket, och av enkelhetsskäl är det ofta så att …

Läs mer ”Kan proteinpulver påverka diabetes?”

Det vi stoppar i munnen kräver insulin, det känner väl alla till. Insulinet behövs för att få ut energin till musklerna och inte bli kvar i blodomloppet och ge oss högt blodsocker. Men insulin har en annan funktion också – som inte pratas om så mycket. Det har som jobb att tala om för levern …

Läs mer ”Det här med insulinpåslag”

Tänkte dela med mig av hur jag äter, har inte några gram-mått men för att ge en bild av ungefär vad jag stoppar i mig.   Frukost 5 ägg 3 skivor fröknäcke med ost, bregott och skinka 1 kopp kaffe 7,5g kolhydrater (efter träning) Vassleproteinpulver blandat med ca 0.5dl grädde och vatten 3g Kolhydrater Middag …

Läs mer ”En matdag!”

(Detta gäller framförallt TYP2 diabetiker) Vill du veta vad diabetes är för något, så har jag gett mig på en förklaring här Har du just fått din diagnos, eller är du nära att få den? Det känns nog ganska hopplöst just nu, men jag tänkte samla några tips här som kommer göra det enklare. De …

Läs mer ”Nydebuterad Diabetiker”

(Kost, och träningsinlägg) Jag har tappat balansen, tror jag i alla fall. Lugn, det är nog inte så allvarligt som det låter. Men ändå tillräckligt för att jag behöver få lite input, och starta om min tankeprocess. För att förstå mitt problem behöver jag börja från början Jag fick Diabetesdiagnosen för snart två år sen, …

Läs mer ”Det här med balans”

Jag tänkte samla ihop årets lärdomar angående sjukdomen diabetes (typ2) och avsluta året på det sättet. Det har sannerligen varit ett intressant år med diabetesgalan som avslutning där min historia blev berättat. Alla har inte haft samma tur, men jag tycker att jag lärt mig mycket och nyttjat den kunskapen riktigt bra emellertid. 1. Lågt …

Läs mer ”Årets största lärdomar”

IBS är ju en vanlig sån. Eller kolik på småungar. Där diagnosen tyvärr inte alls förklarar vad som är fel, bara beskriver hur felet yttrar sig. Där upplever jag att många människor som har diagnoser eller pratar om dem tycks tappa bort sig. För att sätta ett namn på ett tillstånd är självfallet viktigt för …

Läs mer ”Slafsdiagnoser”