Typ2 diabetes går i de allra flesta fallen att hantera väldigt bra med kost och motion. Inte alla. De allra flesta sa jag, men vissa gammeldags kunskaper hindrar oss från att ta bra beslut. Låt oss kolla på dem lite. Detta gäller ej insulinbehandlade diabetiker. 1. Rädslan för lågt blodsocker – En del diabetiker tror …
Häromdagen dog en människa som var yngre än mig. Yngre än min yngsta syster. En människa vars liv skulle kunna haft femtio, sextio, kanske sjuttio år kvar. I förmiddags föddes en ny liten flicka in till jordelivet – en ny släkting, kusin. En man som blir en far, och en kvinna som blir en mor. …
Om manlighet och fråga-olle-normalitetskurvan https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/11/pod89.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Bakgrunden kan du läsa på metro Det finns få saker som upprör så mycket som könsspecifika turneringar inom E-sporten, därför går det inte att inte prata om det. Vi får ta det igen. Det bästa vore om lagen var mixade bara hävdar någon. Det håller jag med om. Vad roligt det vore om det fanns mixade lag …
Om höstångest, utfläkta ringmuskler och katter. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/11/pod88.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Jag delade bilden ovanför och flera bad om min historia. Jag tänkte att det kunde vara nyttigt för mig också att skriva ihop det. Jag vet dock inte hur exakt jag kan peka på alla datum, men relativt bra ska jag kunna klara av det också då jag kan ta stöd från 1177s egna tjänst. …
På grund av rådande omständigheter i livet så kommer jag att hoppa över majorn med Alliance. Det låter förstås lika illa i era öron som i mina. Men jag har varit superupptagen och haft enormt mycket för mig med mina nya uppdrag, jag jobbar ju med både folkhögsskolan och vi har ju startat familjehem, så …
Om brännässlor, kuta och mörker. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/11/pod87.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Det var faktiskt en hel hög av blandade känslor under Red Bull EWKND som gick i helgen i stockholm. Det var pirr och glädje mest, och det behöver man ju. Eller i alla fall jag. Hade med mig min son neröver, han har egentligen väntat sen han var tre år gammal på att kunna följa …
Om Så mycket bättre, fejk it till ju mejk it och jägartår. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/11/pod86.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Katrin Cytostatika, Minkar och Regina Lund https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/10/pod85.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Jag har pratat om det här med spel tidigare här men nu blir det mer fokuserat just på spelet fornite. Det har ju mer eller mindre eskalerat i diskussionerna kring fortnite. Särskilt påkallar man då att det skulle göra ungarna dumma, eller att deras syn på våld på något sätt skulle förändras. Det finns en stor …
I veckan, närmare bestämt imorgon Tisdag börjar ESL och svenska Alliance kommer ju att vara med. Som ni förstår blir det också kommenterat från min kanal. Det blir dock med en viss modifikation, då jag inte kan börja förrän 13.00 tisdag och onsdag. Det går inte att påverka tyvärr. Men, vi kör igång då, och …
Om musikvideoinspelningar, snapchat-filter, tillhörighet och ledarskap. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/10/pod84.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Jag och Mats kör ju en podcast. Du har väl inte missat den? Sök på #livet i vilken podapp som helst. Det finns över 80 avsnitt so far.
Typ2 diabetes är den yttersta delen av insulinresistens, det är när man nått så långt så att blodsockret inte längre kan hållas nere. Men insulinresistens börjar långt innan det, kanske år innan en diabetes bryter ut. Tyvärr pratar den Svenska sjukvården väldigt lite om insulinresistens, och istället väljer att sätta diagnosen prediabetes eller diabetes, dvs när …
Det här inlägget skriver jag för att jag lärt mig något de senaste tre åren som varit fundamentalt. Framförallt för min viktnedgång. Det jag skriver om här är inte att svälta sig själv, eller att späka sig själv. Det går att tolka det så om man vill vara negativt inställd till det. Men det är fortfarande …
Tyvärr har jag inte haft möjligheten att följa dag1 från Las Vegas mer än via twitch och väldigt sporadiskt, men har ändå kunnat se att man rett ut tre stycken vinster för TFT. Det innebär att man har satt sig själv i semifinal inför kvällens matcher. Matcherna kommer börja 21.00 (Cirkatid, ärligt talat kan de …
https://www.svt.se/nyheter/lokalt/norrbotten/overlakaren-motion-lika-antidepressivt-som-lakemedel Det kanske blir tjatigt det här med att prata om motion, men samtidigt känns det som att det inte tas på allvar. Den här läkaren i SVT Norrbottens intervju tycks hålla med. ”Motion är medicinen vi glömde för ingen tjänade pengar på den” är hans ordalag. Detta är väldigt intressant, därför att det lyfts …
Tända ljus, Kina, Pissy och att skryta om pokerpengar, https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/10/pod83.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Är den nya fetträdslan, och det är skrämmande att följa utvecklingen i vissa diskussioner. ”Rödbetor är inte LCHF, det ger viktuppgång” kan det låta. Vi måste ta ett par djupa andetag här, och verkligen fundera över om detta är rätt sätt att möta en kost på. Jag har nyttjat LCHF med enormt fina resultat, och …
Läs mer ”Kolhydratsrädslan – och vad som gör att du inte går ner i vikt”
Smalfet pratar man ju om, jag hittade en intressant studie i ämnet. Egentligen hade studien som syfte att ta reda på om BMI var ett meningsfullt sätt att mäta kroppssammansättningen på elittränande kvinnor. Metoden var simpel, man mätte deras kroppssammansättning i en maskin som kunde få fram en fettprocent, och sen jämförde man det med …
Japp, det blir lite genomgång av studier. En som jag tidigare inte riktigt kikat ordentligt på. I korthet handlar det om att man tagit 300 personer och satt dem på en riktigt lågkaloridiet. Syftet att få dem att gå ner i vikt, sen har man efter ett år kikat på deras diabetesvärden, och utifrån det …
Vi pratar om Mats musikkarriär och hans förebild Queen B https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2018/10/pod82.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS
Men föräldrar som inte vet vad sina ungar gör, det är livsfarligt. Det cirkulerar information om GTA 5 – och där också ett klipp på en person som gör väldigt etiskt oförsvarbara saker i GTA. Det är en rätt vidrig scen, och jag blir ledsen när jag ser det. Men jag blir ännu mer ledsen …