Hur blir man en mästare?

På egentligen någonting alls? Det sägs ju att man åtminstone borde ha passerat 10.000 timmar för att en ska kunna vara i närheten av att vara en mästare, en många påstår att 15.000 timmar är vad som krävs för att närma sig det. Det är 625 dagar om man tränar hela tiden. Eller 1875 dagar …

Börja där du är – inte där du vill vara

Något som många missar när det handlar om utveckling eller förändring är att börja just där man är för tillfället. Visst ska vi ha målbilder och visst ska vi ha förhoppningar om att nå långt, vare sig det handlar om att bli en bättre cs-spelare eller hitta en bättre kosthållning. Men vi måste börja DÄR VI …

Sluta räkna kalorier

”Så länge som man bränner mer energi än man stoppar i sig så går man ner i vikt”  Ni känner igen mantrat. Det stämmer helt och hållet. Men ändå menar många, däribland jag, att det är bortkastad tid att räkna kalorier. Varför? 1. Olika kroppar bränner olika mycket Vissa kroppar kommer att ha en högre förbränning, …

Det här med att unna sig något.

Vad betyder det egentligen? Jag ska väl börja med någonslags friskrivning, alltså jag är inte jesus eller någon person som följer allt jag skriver. Ingen guru som har svaren, jag är dock en person som ifrågasätter. Så det kommer jag att fortsätta göra. Det kan irritera dig, det är okej Men vad betyder det att …

7. Preskriberat

Finns det en drivkraft i självhat, och vad händer om man skulle helt sluta hata sig själv? https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/03/avsnitt7preskiberat.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

6. Skitsnack

Mats är inte så glad över att Kim lägger ut gymselfies och får en verkligen skämta om vad som helst?   https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/03/Avsnitt-6.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Hur har du gjort?

Allright, tidigare berättade jag min story om varför jag tappat vikt. Det har alltså att göra med hälsan min. Jag blev diabetiker, och vägrade ta mina sprutor. Nu är det löst, folk är dock oerhört nyfikna på vad jag gjort. Jag tänkte därför göra en sammanställning. Snälla välj inte att gå ner i vikt för …

5. Messmör

Mats hänger ut Kims matvanor och batikfärgar med rent jävla klor. https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/03/5.-Messmor.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Tallen Tippar IEM Katowice

Tallen prickade ju in 3/4 sist när vi tippade, det var Las Vegas. Nu siktar vi mot Polen, och såhär ser raderna ut. Röda raden är Tallen tippning, och gula raden är min egen. Jag kan väl erkänna att jag chansar lite mer vilt än tallen gör! Gör dina bets här

4. Tarma

Rövarhistorier och fruktorienterade kulinariska upplevelser till ett fint soundtrack.   https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/02/4.-Tarma.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Här kommer våren!

Hej fantastiska tittare!   Idag har jag verkligen hittat ny Energi och ny lust igen. Det har varit en påfrestande stund att befinna sig nere i källaren. Själva lokalen har varit perfekt, men det har varit mörkt och kargt där nere, och jag har ärligt talat varit stressad också kring renoveringen. Nu har jag ÄNTLIGEN …

3. Hatmåns

I avsnitt 3 får du lära dig nya ord, och dessutom tar vi reda på om det finns en koppling mellan Funktionalitet och Skönhet. Eller om det inte gör det.   https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/02/Livet-HatMans.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Snart har vi en beboelig övervåning – kika in vad som hänt!

9/1 Kom snickarna och började med den helt oinredda övervåningen. Vi ville ha ett arbetsrum till Kim, ett sovrum till Lave och en liten toa där uppe. Vi är inte så noga med att ha stenkoll eller att väggar och mått ska va som vi tänkt, helt ärligt tänker vi gärna så lite som möjligt …

Tallen tippar

Det är snart dags för Dreamhack Las Vegas, och därmed öppnar en ny grej här i kanalen. Tallen Tippar!  Jag är även med jag och tippar, kanske lite mer chansartat. Häng med oss och se om du är bättre eller sämre än självaste Tallen. De gula är alltså DraySWE’s tippning och det röda är Tallrot. …

Förväntningar och panik …

Hej igen alla =) Sorry för min frånvaro i bloggen, jag tappade bort den i den extremt intensiva renoveringen som nästan tog knäcken på oss följt av flytt som tog knäcken på oss -haha. Men nu så är vi så gott som uppackade och har kommit iordning riktigt bra för att bara bott här 2 …

2. Ett holländskt nötkreatur

Vad är det här med att folk gratulerar till att man tappat vikt, och vem väljer du att vara när du kan vara vem du vill?   https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/02/02.-Ett-hollandskt-notkreatur.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

1. Ett liv i klyx

  Ett introduktion av masarna och våran första runda https://www.drayswe.se/wp-content/uploads/2017/02/01.-LIVET-Ett-liv-i-Klyx.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: RSS

Internethat

Jag lämnar över datorn till Lave 3 minuter, ska gå upp på övervåningen och hämta en grej typ. Kollar via mobilen så har koll på allting. Kommer in någon i chatten och säger typ ”Hej jävla hora” och jag reagerar rätt starkt. Går in på hans profil på twitch och han har en ”riktig” bild. …

WESG – Slutpläderingen

Efter en turnering är det alltid skönt att göra en slutplädering, fundera över hur det egentligen gick och vad m,an ska ta med sig från den. Gissar på att jag kan göra en också, om inte annat som kommentator och med lite sverigefokus.   Horde känner jag mig rätt frustrerad över, för deras skull i …