Det är så otroligt frustrerande att se all denna sockerläsk som dricks, med argumentet att ”det är då inget kemiskt skit i alla fall” och därmed skulle det vara bättre än aspartam.
Vi behöver inte ens gå in på aspartam om ni inte vill det. Vi kan bara kolla på sockret. Så här säger folktandvården :
– 6 – 15 år inte bör äta mer än 33-53 gram socker per dag, vilket motsvarar 10-17 sockerbitar per dag
– 16 år och äldre inte bör äta mer än 54-60 gram socker per dag, vilket motsvarar 18-20 sockerbitar per dag
Livsmedelsverket säger ungefär 50 g socker per dag för en vuxen människa. Så folktandvården är lite mer tillåtande, beroende på hur mycket annan mat man äter. Men vad innebär detta då? Jo, en enda 50 cl dricka så har den gränsen passerats för vuxna. Det beror lite på sort, men 50 cl cola innehåller 54 gram socker. Vissa energidrycker innehåller 60 g socker. (på 50cl) För barn går alltså gränsen tidigare.
Jacob Guidol (som sitter en del i TV4 soffan och pratar hälsa, och bland annat vunnit titeln ”årets folkbildare”) kallar sockersötad läsk för världens sämsta livsmedel. Det är rätt spännande för han brukar vara väldigt noga med att inte uttala sig särskilt mycket om något speciellt alls, utan att allt är en dosfråga. Det är läsk också, men det är dåligt redan i låga doser.
Det är oansvarigt att dricka, sälja och att servera sockersötad läsk, med tanke på vad vi vet om den.