Intentioner för 2024


Det är faktiskt så att nedskrivna visioner, värden eller riktningar (beroende på vad man vill kalla det för tjusigt) har en psykologisk funktion. Det är alltså inte bara ”shamanhittepå” att faktiskt skriva ner och visionera lite. Dessutom har det ytterligare en funktion om man visar det för någon annan, så jag tänkte visa det för dig. Du som läser nu. Detta är mitt års visioner (och lite varför)

Genuinitet
Det här ordet har jag brottats med hela livet eftersom jag är väldigt impulsiv. Det innebär (särskilt när jag var ung) att jag väldigt snabbt kan få en känsla för en händelse, en situation eller en människa. Det är faktiskt ofta ”rätt” känsla från start, men det är också fel mellan varven. Därför fick jag kämpa med att låta den första känslan vara och kanske i perioder till och med säga att den med stor sannolikhet är fel. Jag har inte tänkt att komma tillbaka till det. Att första fördomen, tanken, idén är vad jag egentligen tycker och sen hålla mig till det. Men däremot ska jag vara mer i det jag känner när den första impulsiva upplevelsen mojnat lite. Lita på hur det känns i magen. Det har gett mig mycket – både i samtal och privat, och även i mitt skrivande, att få känna det jag känner. Så jag kommer att ha det som ett av mina ledord detta året. Det innebär också att saker som bara blir vardagliga, konversationer som egentligen inte betyder något utan som bara görs av ren trevlighet eller ”bara för att” är sånt jag tänker minska på. Så himla länge lever man inte så det är värt att kasta bort det på tomma konversationer och relationer.

Skrivande
Jag vill verkligen skriva. Det är så otroligt läkande för mig att vara vän med orden, men det är också spännande och inspirerande och givande. Jag blir mycket mer människa när jag får skriva. Det spelar faktiskt inte alltid så stor roll vad det är jag skriver om. Fast att få plita ner några ord på en potentiell framtida bok, det är en del av det här. Jag ser fram emot att möta de människor som läst det jag har skrivit också, även om det bara är en kort kommentar i verkliga livet, eller ett sms. Det är verkligen helt sagolikt. Det här ledordet har inga som helst visioner om att bli en erkänd författare eller så, i ärlighetens namn inte. Det betyder inte att jag inte vill att mitt författarskap ska utvecklas, för det vill jag naturligtvis. Fast drivkraften kommer från att vilja skriva – inte vilja ge ut.

Kärlek och närhet
Jag vill uppleva kärleken och närheten i större utsträckning. Jag kanske till och med egentligen är en person som tycker om att kramas, inte fan vet jag, jag får undersöka det. Jag gillar förstås att krama de här hemma, men ibland tror jag att jag skulle kunna göra det även med andra människor. Fast det här är en process som inte jag tänker stressa på, däremot utmana lite och klura på. Fast det handlar inte bara om fysiska upplevelser, jag vill också vara mer i de känslorna. Nog kan det kännas ibland som att det går lite för fort förbi, och att jag fokuserar på andra saker istället. Det vill jag förbättra!

Hälsa
Jag vill vara en hälsosam person. Det innebär inte att jag nu ska skriva ner mitt träningsschema och hur många kalorier jag ska äta per dag. Även om det också kan vara en del av att vara hälsosam. Jag vill bli starkare, smidigare, lugnare, och fylla kroppen med nyttigheter som den mår bra av. Det är mer så min vision ser ut. Kanske lite mindre statiskt än hur träningen är upplagd nu. Kanske lite mer Yoga? Jag kände nu dagarna innan nyår att det verkligen ger mig något som är mer än träningen jag redan har. Det handlar också för mig om att hålla eller gå ner lite mer i vikt, det blir känsligt för många när man säger så, men jag har ju den genetiska predispositionen för diabetes, vilket innebär att går jag upp tillräckligt i vikt igen så kommer jag att få diabetes igen. Det vill jag inte såklart, så det är en del av alltsammans.

Gott nytt år på dig! Skriv ner dina intensioner också! (och oroa dig inte, någon keps har jag svårt att tro att 2024 kommer innehålla i någon större utsträckning)