En manlighet i förändring

Jag läser Virtanens ord om manlighet i Aftonbladet. Det är min goda vän Lisas fel, det var hon som länkade. När jag sen ska försöka att sluta mina ögon och ta de slutliga stegen mot John Blund, ja då kommer tankegången igen. Det är lika bra att ta tjuren vid hornen. Jag kommer att prata om manligt och kvinnligt. Inte som det borde vara, för det får gärna vara precis som det vill, men kanske som det klassiskt har varit. Vill du ta illa upp för det så kan du exempelvis skriva en bok.

Virtanen pratar om män som tappar mot kvinnorna. I feminismen och utbildningens tecken så slackar män efter. Kvinnor ser sig själva som karriärspersoner och män, dom ser sig själva som gamers eller idrottare först och främst. Jag förstår poängen som Virtanen vill göra, men jag tror inte det är så enkelt.

Idag finns det mer än en kategori män, och tack gode gud för det. Min far sa alltid till mig ”Du har väl aldrig jobbat” och refererade till att jag inte blev svettig som pedagog bland ungdomar. Han hade rätt om svetten, men inte om arbetet. Män kategoriserar sig som ”riktiga män” där spotta snus, bygga trappor och kunna skjuta en älg kan vara viktiga egenskaper, och motrörelsen mot detta är männen som blivit mer som den klassiska kvinnan. Notera nu att jag personligen inte lägger någon värdering i detta, bara konstaterar. Män som har ett större känslomässigt register än sina förfäder, män som kan sköta om sitt egna hem och som vet hur man både byter blöjor och initierar diskussioner med sina barn om blommor och bin. Men samtidigt behöver ringa hantverkaren nästan direkt som något behöver göras därhemma.

Moderna män och moderna kvinnor har utvecklats, det är fantastisk. Jag är så glad att jag kan möta min son i sina känslostormar eller att jag ömt kan hålla min dotter nära mig och säga till henne att jag älskar henne till månen och tillbaka, det kunde inte min far. Således är det en uppgradering, men samtidigt som den här uppgraderingen sker så finns det allt för många män som inte kan lösa problemet om glimtändaren inte går igång, spackla igen ett hål eller kanske på ett seriöst sätt montera en hatthylla på väggen. Som om vi föraktar de män som en gång fanns i vår värld, de som faktiskt kunde sköta om sysslor som är av vikt även i ett modernt samhälle. På samma sätt ser vi kvinnor som karriärsklättrar och utbildar sig, men fortfarande drabbas av familjeångest och som inte riktigt kan lämna över till sina män där hemma. Vi har tagit bort många av våra goda egenskaper i den här förvandlingen.

Visst finns där män som Virtanen säger sannerligen saknar utbildning och söker stöd i ett högerparti som ska ge tillbaka dem sin manlighet. Det är också sant. Men samtidigt finns det storstadsmän som inte behållit en endaste uns av den klassiska manligheten och istället via utbildning blivit skickliga ordvridare och pappersvikare. Deras imponerande projekt och arbeten är utan tvekan både attraktivt och angenämt, men i något slags manlighetsförakt har man också tappat bort viktiga delar av kanske sig själv, sitt arv eller sitt kön.

Manlighet har blivit synonymt med våld, självmordsattacker, fega kräk som skriver hatbrev och saker som sannerligen inte är något att vara stolt över.
Den klassiska kvinnligheten har också blivit synonymt med att vara ett offer, en stackars mamma som ”bara” tar hand om sina barn, eller kanske inte har någon karriär. Men det är så otroligt mycket mer dynamiskt än så.

Utbildning i all ära. Jag respekterar det oerhört högt. Men att tro att hela världen ska bli ingenjörer för att vi sen ska ha en manlighet som ser ut som din Virtanen, det tror jag är otroligt naivt. Manligheten är dynamisk och fantastisk. Jag är gamer, jag är en hemmappappa, jag kan bygga min egna trapp, jag är den som pratar samlevnad med barnen, och jag spottar snus. Jag skulle aldrig föreställa mig att du vill vara som jag, troligtvis skulle du inte klara av det heller, och jag skulle aldrig klara av att vara som du. Vi är alla olika, problemet är kanske delvis men långt ifrån helt och hållet utbildning. Problemet är att manlighet är i gungning. På den vägen har vi tyvärr fått både män som tror att deras hårdhet måste hållas till varje pris, men också män som mer eller mindre i klassisk bemärkelse inte är män.
Detsamma gäller kvinnor. Även om det är så att jag både skryter och imponeras över att min fru är älgjägare, att hon fixar bilen och är hård som en sten. Så är jag lika glad och varm över det faktum att hon gör en fantastisk köttfärslimpa eller att hon sörjer för barnen som en supermamma, eller att hon är vacker som en sommarvind.

Det här manliga föraktet, som nyttjas till att få klick i kvällstidningar eller samla billiga poäng börjar bli lite uttjatat. Det är hett att vara händig, det är grymt att kunna laga sin egna bil. Det är jävligt coolt att bygga sin egna trapp. Det har ingenting att göra med hur ballt det är att vara öm, varm och att klara av närhet. Ibland känns det som att folk missförstår detta, nästan på flit.

18197598_10154297883656721_1975943839_n

”Utan tillsatt socker”

Det får vara dagens ord faktiskt, en av de farligaste meningarna som en kan läsa på en matvara. Eller ja, det beror på om man är medveten om vad det egentligen betyder.
Många gånger ser jag folk som tror att man har ätit något som är nyttigt för att det inte är tillsatt socker, och jämförelsevis med en produkt där det är tillsatt socker är det utan tvekan bättre, men det betyder inte ens kanske att det är bra. Det är alltså ett riktigt fultrick. Flingor är favoriten, där typ 70% av flingornas innehåll är kolhydrater, som mer eller mindre blir socker i tarmen*, och sen står det ”Inget tillsatt socker” så att stackare ska bli lurade att man käkar något nyttigt.

Nu börjar det också dyka upp godissorter, sett choklad och gelehallon och lakritstabletter hittills där man pratar om att det inte finns något tillsatt socker. Vissa innehåller andra sockertyper (som fortfarande höjer blodsockret och innehåller energi) det är lite oroväckande, man måste vara rätt insatt i vilka sockeralkoholer som går att äta så att man inte går på en rejält nit.

Nyckelhålsmärkningen är jag också rätt kritisk till, för på ett sätt känns det som att man borde kunna lita på den. Visst är det bättre produkter än andra likvärdiga, oftast i alla fall, men om man tittar till mängden kolhydrater som de innehåller så är det suboptimalt om inte totalt värdelöst mellan varven.

Alla människor får äta som dem vill, men att rekommendera en försiktighet med kolhydrater känns fortfarande som något alla kan ta till sig. Det betyder inte att man måste skippa dem helt, men en måltid med flingor och lättmjölk (och kanske lite sylt?) är inte nyttigt, inte för vaken barn eller vuxna. Det är dock jävligt gott.

Det stora problemet är att man jämför med de dåliga sakerna, sen skapar man något som är pseudodåligt men fortfarande bättre än originalet, och sen blir konsumenten lurad att trycka i sig något som inte ens är lite bra.

Lär er att titta hur mycket kolhydrater t.ex bröd innehåller istället för att lära er vad ni får i er. Ett vitt franskbröd som man rostar kanske ligger på 20 kolhydrater per skiva medan en fröknäckeskiva kanske ligger på 3 kolhydrater. Franskbrödet behöver du 2-3-4 st (eller mer) för att bli mätt, och fröknäcket kanske räcker med en skiva. Låt oss räkna på det för skojs skull

3 skivor vitt bröd ger 60g kolhydrater, omräknat i sockerbitar är det ungefär 25st som en trycker i sig under den måltiden. Med fröknäcket lite mer än 2 sockerbitar. Skillnaden är enorm, och då har vi inte ens börja prata om vad mjöl och vitt bröd gör med kroppen jämfört med nötter och fröer, det är värt att tänka om.

22g kolhydrat per skiva bröd.

22g kolhydrat per skiva bröd.

Det är bra att skippa det tillsatta sockret, absolut, och känns fröknäcke långväga kan man fortfarande titta på bättre alternativ än det man har idag. Det tar dock en stund för kroppen att vänja av sig med att allting ska smaka jättesött. Tänk till!

Knappt 2 kolhydrater per skiva bröd.

Knappt 2 kolhydrater per skiva bröd.

* Fotnot; Det är en förenkling av vad som händer med kolhydraterna, det är en avancerad process som behöver förstås på ett djupare plan än vad jag begriper om man ska göra det helt rättvist. Men det är ändå inte helt galet att enkelt säga att kolhydrater blir socker.

Vad betyder yttrandefrihet?

untitled

 

Det verkar råda delade meningar om detta fortfarande. Jag hör mellan varven dessa (vita pojkar) som upplever att det inte längre är fritt att yttra sig. Idag hörde jag t.om att det är sämre i Sverige än i andra länder, alltså rätten att uttrycka sin åsikt. Ett omvärldsperspektiv saknas utan tvekan, tittar man på pressfriheten så räknas Sverige som ett av världens 5e friaste land. Finnarna är tydligen friast av alla, och jag säger inte att vi ska sluta sträva för det. Men när man ska prata nonsens tycker jag det är skönt att ha lite ordentlig fakta att backa upp det med.

Vad är Yttrandefrihet? Friheten att yttra och föra fram åsikter utan censur och utan risk att bli fängslad. Det är ju fabulöst. Det är en rättighet som en person som finns i en demokrati som Sverige dagligen kan ge till sig själv. Men då en människa får rättigheter, så betyder det också att samma människa också måste leva efter vissa skyldigheter. Du kan t.ex inte sprida kunskaper som är farlig för landets säkerhet, eller bryta mot avtal som du skrivit på t ex tystnadsplikten. Du kan inte heller hetsa folkgrupper. Jag vet, det kanske låter hårt, men du kan fortsatt fritt prata om t.ex Malungsbor utan att det blir någon risk att du blir hindrad i din yttrandefrihet, sålänge som du inte uppmanar till brott eller allmänt är hatisk på olika sätt. Enkelt va? Du kan t.ex säga att du avskyr vad socialdemokrater står för, men du kan inte säga att du vill se att man dödar socialdemokrater. Ungefär så.

Dessa avarter till åsikter som folk har, får plats, så länge som de hålls inom ramen för lagen. Ni minns lagen va? Vi har röstat fram folk som tar fram lagarna, för vi vill följa dem, eller merparten av oss vill det i alla fall, för det är så en demokrati fungerar.

Att tro att yttrandefrihet ger dig rätten att vara en rasist eller att uppmuntra våldshandlingar mot människor med andra sexuella läggningar, eller att skapa våldsamma eller hatiska budskap mot folk på grund av deras religionstillhörighet är alltså felaktigt. Då råder inte längre yttrandefriheten. Så har det alltid varit.

Har du hört av någon (vit pojke) att detta ”håller på att förändras” så kan du snäppa denna vita pojke på näsan och informera vederbörande att han är helt fel ute. Jag är så sjukt trött på den här naiva världsbilden som presenteras av dessa smygrasister. Eller aktiva rasister. Eller rasister som inte förstår att deras sätt att prata eller vara faktiskt är rasistiskt.

Avslutningsvis kan jag berätta att du har rätt att tycka precis vad du vill. Men jag har också rätt att tycka att du är en stor idiot för dina åsikter. Lev med det.


Nyaste avsnittet av podden finns ute nu, missa inte det!

Nyaste avsnittet av podden finns ute nu, missa inte det!

Men hur mycket får jag äta då?

En av de sakerna som jag tycker är allra bäst med att äta lågkolhydratkost är att jag aldrig behöver gå runt och vara hungrig. Jag har testat olika dieter och träningsupplägg där mängden styrs av siffror och nummer, men sköter man sin lågkolhydrat på ett korrekt sätt så kan du lita på kroppens egna system – när du är mätt så räcker det. Du kan alltid äta dig mätt.

Jag vet inte om ni känner igen er i viss utsträckning om jag säger att ibland kan en (om man inte äter lchf då) äta sig nästan för mätt. Det är som att mättnaden kommer efteråt, typ om en äter pasta eller kanske en fredagkväll när myset blir lite för påtagligt. Det är så skönt med LCHF för de råvaror du trycker ner i dig är bra och naturliga saker och därför så kommer kroppen reglera det bättre också. Jag ska ärligt talat säga att med mycket kolhydrater i maten, typ pasta eller om jag ätit en massa smörgåsar så är det mycket svårare för mig att veta vart gränsen går. Flera gånger har jag upptäckt mig själv vara övermätt, eller proppmätt om du så vill.

Det är också härifrån som ”karaktär” kommer in. För det är så många som påstår att feta människor saknar karaktär. Men är du hungrig, dag ut och dag in, så kommer du slutligen att äta. Det är därför hungern finns där. Visst kan en vuxen människa hålla sig för att gå på toan direkt som man känner att man behöver, men slutligen så måste det här behovet tillfredsställas. Det är därför som naturligt feta produkter är gynnsamma för den som äter lågkolhydrat. Fett innehåller mycket energi, och det är också särskilt mättande. Det är svårare att reglera den mättnaden med kolhydrater, det tycker jag i alla fall.

Ett exempel är skillnaden på vad jag äter på kvällen när jag ofta är riktigt hungrig. Jag äter mindre på förmiddagarna, så har det alltid varit. Men ett kvällsmål förut kunde utan tvekan vara 4 glas mjölk och 6 smörgåsar. Då kände jag mig mätt och belåten och kunde sova gott. Idag äter jag två smörgåsar (Dessa är dock med en helt annan sammansättning än vanligt bröd. Protein och fettnivåer som är mycket högre) på dessa har jag rejält med smör och ost, och makrill. Jag är lika mätt av dessa två som jag blev av de andra sex som jag åt innan. Mjölken är också väldigt lurig, precis som läsk eller annan måltidsdryck som är söt så smakar det gott, och ger lite mättnad. Jag tycker dock fortfarande att mjölk fungerar för mig, jag dricker den röda, men måste dock vara medveten om att inte dra i mig för mycket per automatik. Då kör jag vatten istället, men hur kan jag bli mätt på 4 smörgåsar mindre kan man ju undra. Jag säger att det är för att det är mer fett och lite mer protein i dessa. Det är jävligt spännande.

Så himmelskt skönt att få somna mätt i magen

 

När blodsockret sen håller sig relativt stabilt så kommer inget jobbigt sockersug efteråt heller

När blodsockret sen håller sig relativt stabilt så kommer inget jobbigt sockersug efteråt heller

Tippa med Mats, Archi och mig!

18136665_10154997281421609_1717448172_n
Gott folk! Här kommer ”experternas” gissningar på torsdagens och fredagens matcher.

Gör din egna rad på betspawn

IG vs Mousesports 
Mats 2:0 1p
Arch 2:0 1p
Kim 2:1 2p

Team Liquid vs Newbee
Mats 2:1 2p
Arch 2:1 2p
Kim 1:2 0p

Digital Chaos vs Team VGJ
Mats 2:1 0p
Arch 2:1 0p
Kim 2:1 0p
Virtus.Pro vs IG Vitality
Mats 2:1 1p
Arch 2:1 1p
Kim 2:0 2p

Dag1: Mats 4p, Archipelago 4p, Kim 4p

TNC Pro Team  vs Team Faceless
Mats 2:1
Arch 2:0
Kim 1:2

OG vs Team Random
Mats 2:1
Arch 2:1
Kim 1:2 (Hoppas att jag har fel)

Thunderbirds vs EG
Arch 1:2
Mats 2:1
Kim 1:2

Team Secret vs SG e-sport
Mats 2:0
Arch 2:1
Kim 2:0

Några riktigt trevliga nyheter

Nu har jag några riktigt trevliga nyheter. Två stycken för att vara mer exakt, och jag skulle vilja råda er att inte missa detta. Kommer att bli två riktigt roliga grejer som händer. Vi börjar med det som händer på Lördag. Nu på Lördag kommer jag och Blewd ta med oss Archipelago till Stockholm och casta därifrån. Det är ett samarbete med SEB Banken på Stureplan. Adressen är Stureplan 2. Vi börjar kommentera därifrån 10.00 på förmiddagen och kör på tills det är stängt. Deras bankkontor kallas för Experience Center och dom vill erbjuda något nytt som bank. Rätt ball grej, vi är på plats och kommenterar Kiev Majorn naturligtvis, samtidigt kan ni springa på oss och säga hej mellan matcherna om det önskas.

Kiev Majorn tar sen slut på Söndagen, vi kommer att åka tillbaka till Enviken å köra finalerna därifrån. Så att vi får göra klart det fantastiska eventet. Det pågår ju just nu också, så glöm inte att kika in på streamen medan det händer! Vi startar 08.00 på dagarna, förutom då Lördagen som vi kommer starta eventuellt lite senare (beroende på lokala tider i Kiev)

Vidare ska du absolut spika datumet 6/5 – återigen i Stockholm med start klockan 18.00. Då kommer vi att ha en sk. subträff. För den som inte begriper vad det handlar om så är det enkelt, den som är subscriber i min kanal får en chans att möta andra likasinnade på en fysisk mötesplats. Man kan ha varit medlem i 1 dag eller i 36 månader, det är helt ointressant. En person som dyker upp på en sån träff känner att det är trevligt att träffas fysiskt, gillar att dricka en god dryck eller äta god mat i vänners lag. För att man inte ska behöva bli supernojjig över att komma själv så får man gärna ta med sig en +1 också. I dagsläget är vi 70st anmälda, det finns ungefär 30 platser kvar. För att få din plats behöver du föranmäla dig till annasolsson@live.se

Kom ihåg att höra av dig till samma adress om du ändrar dig, så att någon annan får chansen att komma istället för dig!

Två skitroliga grejer, nu är det bara upp till dig om du törs/vill/kan hänga med på lite roligheter. E-sport, Gaming och Twitch ska förena oss ju. Det är supermysigt!
tralalala

 


 

Har du missat att jag och Mats har startat en podcast som är utanför e-sportens ramar, som är mer hjärta och humor än annat så måste du lyssna in den här (Sök på #livet eller livet i vilken podapp du vill!)

Avslutningsvis måste jag verkligen säga TACK till alla er som stått ut med mig i sjukdom, och i flytt. Det har blivit mindre streams men ändå fortsätter ni att supporta och vara stöd. Det är guld värt för mig. Ni som tappat gnistan förstår jag, men hoppas att se er tillbaka med ett hjärta i kanalen så snart som det bara går!

Psst. En annan grej, som jag inte riktigt vill nämna än men inte kan låta bli. Nästa gång blir det GG-bar igen som vi kör subträff på, och den gången ska vi fylla hela stället. Håll utkik!

Dagens lunch

Köttfärs med Cheddar och Sesamfrön

Idag hade jag älgfärs och nackdelen med den är det enkelt blir fettfattigt. Det kan man givetvis kompensera med andra goda nyttiga råvaror.
Du behöver: 1 pkt köttfärs, 1 gul lök, 1.5dl grädde, 150g cheddarost, 4msk sesamfrön, 1pkt krossade tomater. Cayennepeppar, Salt, Peppar, paprikapulver, chiliflingor och kryddpeppar.

Serverade med grönsallad

Våfflor utan kolhydrater!

 

Nåja, så nära det går i alla fall.
Jag blev väldigt glad över hur det här receptet fungerade, så jag tänkte dela med mig. Bilden är tyvärr inte min, jag var för hungrig så hade bara kunnat fota en tom tallrik annars.

LCHF-Våfflor med Hallonsylt 1 portion (ca 3 våfflor)

2 ägg
1 dl grädde
0.5 dl vatten
½ msk fiberhusk
½ tsk bakpulver
½- tsk salt
Vaniljpulver efter smak och tycke.

Till Sylten

Frysta hallon halv knytnäve
Ica Sötströ efter tycke och smak

Vispa äggen fluffiga separat. Blanda i resten av ingredienserna och se till att
det blir en fin smet. Smöra våffeljärnet.

Samtidigt kan du ta en halv näve bär från frysen, det måste inte vara hallon men det var vad jag hade hemma. Släng på en matsked vatten och bären på spisen, låt det koka upp under omrörning och tillsätt sötströ efter din smak. Är du som jag jättehungrig kan du bara vänta tills alla bär smält, annars kan du också låta sylten reduceras lite över tid via kokningen.

Servera med grädde, gärna vispad. Supergött!!

Kiev Major och morgondagens tippning!

321321321231

Truls ”Archip3lago” Warvsten är på plats för eventet. Vi sänder från Enviken den här gången!

 

Morgondagen kommer bjuda på två stycken omgångar där vi tittar på 4 olika lag. Problemet är att flera lag spelar samtidigt så vi kommer att behöva prioritera. Fokuset kommer att vara på OG och de Europeiska lagen, men med OG som nummer ett.

Jag och Archip har kikat lite på vad vi tror att det blir för resultat under första dagen, och det ser ut såhär:

betspawn

 

Får väl erkänna att jag chansat till det lite på sina ställen för att göra det mer intressant, men några löften från Truls är att OG är förhandstippade riktigt högt upp, och han sätter Brasilianarna långt ner. Föga förvånande. När jag frågar Truls om vi ska få se nått otippat så säger han just det, tar sig SG vidare över OG så vore det rätt galet. Eller om vi tappar EG eller Newbee, men det borde väl inte riktigt bli så lägger han till. Vi får se helt enkelt.
Glöm inte att göra din egna rad och tävla med mig och Truls hos Betspawn

ie53vuayr5vlgrzeul2g

 

Sändningarna startar strax innan 08.00 imorgon. Bring kaffe.